Samedi 29 mars 2008

Footing lent 11 km/h

_B080043Fin d'après midi avec mon pote CIS, petit footing le long du halage et pour finir au bois. Cis en a profité pour recalibrer son Polar qui n'avait pas été recalibré depuis la dernière fois que nous l'avions fait, c'est à dire, il y a longtemps....
On a pas mal papoté, ca me change car d'habitude je cause à mon ipod, et c'était pas désagréable... Nous avons ensuite terminé ce footing par 8 lignes droites si mes souvenirs sont bons sur gazon...
Demain matin rebelotte, je l'accompagne pour sa séance qui sera effectuée en nature......
8.660 km - 45'46 - 5'17/km - 11.35 km/h
Par Šαη∂уσηαяα - Publié dans : Entrainements - Communauté : Sport d'endurance
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